quinta-feira, 29 de março de 2012

Dica de hoje- Chá verde














Dica de hoje da nutricionista :!!!Qual a receita para te deixar ligada no 220, além de ser um componente natural, funcional, ou seja combate os radicais livres do nosso corpo , evitando o envelhecimento das celulas, anticancerigeno e ainda emagrecedo:??Nossa quem que?Chá verde, ele e puramente- mas precisa ser o de ervas ta pessoal e tomar apenas 500 ml por dia: A receita é 1 litro de água para 1/2 de sopa dé ervas!!!E não precisa ferver, so aquecer a água, depois colocar o chá e deixar ali por 3 minutos com um pires em cima !!! Não é algo mais gostoso do seu dia, mas faz muito bem para você, garanto!!Além de estudar muito ele, pratico todos os dias e indico..Se possivel tome em 3 tomadasr ate umas 15 horas, principlamente para quem tem difculdade de dormir, ele liga agente devido a caféina, mas nada que faça mal!!!



Nutricionista: Caroline P.M Burda

(41) 3372-2785/9626-7313

segunda-feira, 26 de março de 2012

PACOTE PERSONAL TRAINER E NUTRICIONISTA




Pacote Promocional nutricionista e Personal trainer
O Pacote emagrecendo com saúde ,é voltado para crianças, adultos e idosos que querem emagrecer de forma saudável, fazendo com que o cliente alcance seus objetivos em curto período de tempo, com qualidade de vida. O conjunto de personal trainer e nutricionista, trazem resultados incrivelmente satisfatórios!!





O que compõe o pacote?
Pacote promocional de nutricionista e personal trainer:




sendo 2 consultas mensais com a nutricionista e de 1 a 5 aulas com o personal conforme solicitação do cleinte! Pacotes conforme a escolha do cliente: 1 aula por semana com 2 consultas mensais com a nutricionista, - .




Sendo: x da nutricionista uma única vez no mês e x reais por aula na semana de personal.Total mensal:x 2 Personal trainer- 2 a 3 aulas por semanas com 2 consultas mensais com a nutricionista. Sendo: x da nutricionista uma única vez no mês e x reais por aula na semana de personal. Sendo 2 aulas na semana total:x Sendo 3 aulas na semana total:x 3-Personal trainer- 4 a 5 aulas por semanas com 2 consultas mensais com a nutricionista. Sendo: x da nutricionista uma única vez no mês e xreais por aula na semana de personal. Sendo 4 aulas na semana total:x Sendo 5 aulas na semana total:x Este valor de personal é feito em parques ou praças públicas ou domiciliar através de ginástica localizada. Se optar por fazer em academia o aluno pagara o custo da academia. As aulas terão duração em média de 1 hora
Este valor de personal é feito em parques ou praças públicas ou domiciliar através de ginástica localizada. Se optar por fazer em academia o aluno pagara o custo da academia. As aulas terão duração em média de 1 hora- 1 :15





* Também fazemos trabalhos individualizados * Solicite seu orçaçamento através de nossos contatos:
Nutricionista Caroline: 3372-2785/96267313

E quem não que ficar bonita?




Eu jamais quero ficar assim, ui que mulher forte, nem parece mulher, ta forte demais, prefiro ter celulite" Genteeeee vamos parar com isso, que mulher não desejaria ter um corpo assim ou o homem que não deseja ter uma mulher dessa ao lado!! Parem com esta hipocresia boba, é logico que nimguém pode parar suas vidas e malhar 5 horas por dia e gastar o que não pode, nem se tendencar a doenças que... ao invés de trazer saúde traram maleficio: como anorexia ou bulemia ou ate mesma conhecida vigorexia, mas buscar a saude e querer ficar bonita não é crime muito pleo contrário!!Por isso fica a dica como nutricista, comam pelo penos 3 porçõe de fruta ao dia, 3 a 4 de legumes e verduras, arroz e feijão e de 2 a 3 porções proteicas:carne, leite, ovo,qiejo e seus derivados!!Equilibre sua vida com atividade física e busque um objetivo!!So assim agente conseue as coisas, volto a frisar não se tendencie na pire de querer ficar como elas maravilhosas, mas busque um exemplo como objetivo!!